４．夕食は20時まで＜ファスティングの基本ルール＞
- ■2015/10/25 ４．夕食は20時まで＜ファスティングの基本ルール＞
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酵素ファスティングの効果を出すためには、規則正しいリズムで生活をすることも大切です。＜ファスティングを成功へと導く１０の黄金率＞４．夕食は２０時までに食べる「食べてすぐ寝る」習慣は酵素の浪費や消化不良を招きます。酵素を活かす体内リズム「ナチュラルハイジーン」では、午後８時から午前４時までは吸収と代謝の時間。体内では、細胞の新陳代謝を行います。・古くなった細胞の再生・新しい酵素の生産をしながら排泄の準備をする時間帯です。代謝酵素のサポートのために、午後８時以降は何も食べず、午前０時までには就寝するように心がけましょう！
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酵素２本・水素水１ケース・アシスト食（１０食）・美容ジュレがついて
１０１，１３８円→ ８６，０００円
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・ファスティングが必要な時代背景
・酵素とカラダの関係
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・有害物質とファスティング（女性の体への影響）
・良い水と油の話
・脂肪燃焼のしくみ
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他・・・
次世代へつなぐために
これから結婚・妊娠・出産を考えているすべての女性に受けて欲しい内容です。
※日程の調整をいたします。お問い合わせください。（11/17立川サロン開催予定）
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