３．水を十分にとる＜ファスティングの基本ルール＞
- ■2015/10/24 ３．水を十分にとる＜ファスティングの基本ルール＞
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意外と普段から摂れてない方が多い水
人のカラダにとって命の水・・・
足りないと大変なことになるのですよ・・・
ファスティングに関わらず、良質なお水を細胞にとどけたいものですよね！
＜ファスティングの基本ルール＞３．水を十分にとる
人間の１００兆個の細胞は約60％水で満たされています。
細胞が活発に活動するためには、酵素が欠かせません。
酵素が生き生きと活動するためには水が欠かせません。
人が、汗や尿として１日に排出する水分量は約２．５ℓです。
食事などで、約１ℓの水分を補えますが、あと約２ℓの水を飲むのが理想的！
細胞に届けるには、なるべく常温でこまめに飲みましょう！
水は水道水ではなく、吸収しやすい水がおススメ！('-^*)/
酵素ファスティングのために研究開発されたファストプロウォーターは
細胞に吸収しやすい分子量の小さいお水なんですよ！
細胞が活発に脂肪燃焼活動するには水素が必要です。
お水も水素も摂れて一石二鳥ですね( ´艸｀)
ファストプロウォーター（活性水素水）500ｍｌ×２４本/６，０００円（税抜）
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※ファスティングコースは他にもあります。お問い合わせください。
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