旬な物には意味がある！
- ■2014/12/10 旬な物には意味がある！
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こんにちは、スタッフの大河原です♪
だんだん寒くなって
体調を崩されてはいませんか？
今時期は風邪予防に柑橘系が◎
ビタミンCが豊富ですからね(o^^o)
りんごは免疫力upにも効果的です！
根菜系の野菜は身体を
温める効果があるので
季節にあった旬な食材を
積極的に取るようにしましょう(^^)
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