自律神経の乱れと体調〜アロマリンパドレナージュ〜
- ■2016/04/22 自律神経の乱れと体調〜アロマリンパドレナージュ〜
-
「なんだかとても疲れている。」昨日から、そんな声を多く耳にします。やはり季節の変わり目、新しい環境の変化への対応、冬の疲れが溜まっているなどで、気・血・水の巡りが悪く上手く循環していない。今の時期は、色々な原因があると思います。ストレス、ホルモンバランスの乱れがとても大きな要因となっていますね。そんな時は、自律神経を整えてあげましょう。
自律神経は、生命維持に欠かせない器官をコントロールしており、意識的には調整できない神経です。自律神経には、交感神経、副交感神経があり、どちらが優位かで、緊張モードなのか？リラックスモードなのか？が決まります。身体もメンタルも、勿論、緊張弛緩どちらも大切です。何事もバランスですが、これができないのが自律神経が乱れている時です。眠れない。呼吸が浅くなる。そんな事も出てきますね。夜になったら眠くなるという、自然のリズムを作り、少しでも眠れる環境づくりのために、朝起きたら太陽の光を浴びたり、入浴は寝る時間の2時間前くらいに済ませる。人は体温が下がって来ると眠くなるので、入浴後直ぐよりも、少し時間が経っていた方が良いのです。歩く時はゆったりと、深い呼吸で歩く。どれもリラックスモードである副交感神経を優位にすることです。好きな事をしたり、自然の中に身を置いたり、心が広がる感覚になるような事をするのがいいと思います。それでもなかなか効果を感じられない時、ぜひ香りを使ってみてください。自律神経を整えてくれる幾つかの精油をあげておきます。♢自律神経調整作用♢ラベンダースウィート・マージョラムネロリイランイランオレンジベルガモットクラリセージジュニパー♢ホルモンバランス調整♢ジャスミンクラリセージゼラニウムイランイラン状況を変える事はなかなかできないけれど、あまり先の心配をしない事。終わってしまった事をあまりくよくよと、悔やまない事。目の前の事を、ただ喜びと感謝を持って一生懸命にやる。そんな心の視点があれば、いいのかもしれませんね。心からのアプローチが難しい時、身体からアプローチする事もできます。そんな時に、アロマリンパドレナージュは、香り、体への直接のケア、両面から穏やかに働きかける事ができます♪そんな時、ぜひ一度いらしてみてください♪( ´▽｀)by スタッフ 純＊＊＊＊＊＊＊＊＊アロマリンパドレナージュリンパドレナージュは◇ご予約可能なメニュー◇・アロマリンパドレナージュ・リンパドレナージュ・ラジオ波痩身トリートメント・美ボディトリプルダイエットただいまキャンペーン実施中！【キャンペーン情報】●ココロとカラダのデトックス★アロマリンパドレナージュ９０分/１２，９６０円⇒９，８００円この時期、肝臓をいたわる事が大切です。溜まった毒素もデトックス！●肝臓サポートブレンドアロマリンパドレナージュ９０分/１２,９６０円→９.８００円全身＆ヘッドセラピー＆足浴つき●美くびれ・美尻・美脚！ラジオ波痩身トリートメント♪９０分/２１６００円⇒９，８００円お電話お待ちしております！042-526-6353
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Lunar mare（ルーナ マーレ）
http://lunar-mare.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【立川サロン】
住所:東京都立川市錦町2-1-1
タウンコート立川502
TEL:042-526-6353
【目黒サロン】
住所:東京都目黒区目黒1-3-★★
----------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/JTuALc
twitter:http://goo.gl/y6prgc
アメブロ：http://goo.gl/1YA4ir
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
新着一覧
- ■2019/10/30 母の首が綺麗になっていた！セルフケア
- ■2019/10/30 健康医療大麻「CBD」の美容効果！！
- ■2019/10/19 マタニティの施術♪肩こり、腰痛に！
- ■2019/08/29 今日は美ボディが人気！【美ボディ・トリプルダイエット】
- ■2019/07/18 エクステ要らずになれる♪テマナアイラッシュエッセンス
