簡単！アロマバス|立川,八王子市のリンパドレナージュ,整体,毛穴詰まり除去|Lunar mare（ルーナマーレ）

簡単！アロマバス

■2016/01/17 簡単！アロマバス: おはようございます(^^)
スタッフの峯川です。

今日も朝から燦々と、
太陽が部屋を照らしてくれています。

なんだかそれだけで
ありがたい気持ちになってしまう〜

朝起きて、
まず太陽の光を浴びることは

人を自然のリズムに戻す
調整をしてくれます。

例えば、
眠りが浅い、寝つきが悪いなど、

リズムを崩したことから来る、
睡眠のトラブルを改善へと方向付けてくれます。

人も自然の一部。

そのリズムから大幅に外れると、色々な体調不良に悩まされてしまいます。

今の時期の体調不良は、
冷えからくることもかなり多いです。

そんな時、
またまた簡単に出来る

アロマバス

はいかがでしょうか？

基材となるバスソルトに、

お好みの精油を数滴混ぜ、湯船に入れるだけ！

ねっ？

簡単でしょ〜^_−☆

基材となるバスソルトには、
発汗作用・加温作用があります。

天然塩を使用してくださいね。

◇アロマバス

バスソルトの中に、
お好みの精油を垂らし、よく混ぜる。

〈バスソルトに適した加温作用のある精油〉

スウィート・マジョラム
カモミール・ローマン
ゼラニウムなど

果皮から取れる柑橘系の精油は、
刺激になることもあるので、

アロマバスとしての使用では避けたほうが良いでしょう。

●果皮抽出精油

レモン
オレンジ
ベルガモット
グレープフルーツ

その他、

入れ過ぎると刺激になってしまう精油
などもあるので、注意しましょう。

●入れ過ぎると刺激になってしまう精油

ローズマリー
レモングラス
ペパーミント

どれも筋肉痛の時に、効果を発揮してくれる精油です。

避けたほうが良いポイントだけ押さえておけば、

あとはご自身の心地よいと感じる香りのブレンドで、

心落ち着く
バスタイムにしてくださいね^_−☆

温か〜いお風呂で、
ゆっくりと一日の疲れをとって

良質の睡眠を♡

突然余談ですが、

昔の人は香りを
芳香付ける＝方向付ける

と言って、
物事を決めるなど、

大切な場面において
香りを用いていたそうです。

それは

きっと今の時代も変わらず、
精油はいつでもそうして

私達に寄り添い、
サポートしてくれる存在なのだと、

私は思っています。

たかが香り。
されど香り。

その役割は、
思っている以上に

私達の心身に影響を与え、
意識を変えたりすることもあると思います。

意識が変われば、
行動も変わる。

行動が変われば、
物事が動き、変化が起きる。

そんな風に思います。

あ、かなり話が逸れました^_^;

嗅覚から、
そして皮膚から

アロマバスは香りと効能を、
あなたに運んでくれます。

お試しくださいね♪

ただいまお年玉キャンペーン実施中！

http://s.ameblo.jp/lunar-mare/entry-12086287312.html

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アロマリンパドレナージュ
担当:峯川純子

通常メニュー

足浴・カウンセリング 15分
アフターカウンセリング 10分付き

60分コース
背面・下肢・前面下肢・ハンド・デコルテ
¥8,000

90分コース
背面・下肢・前面下肢・ハンド・デコルテ・ヘッドテラピー
¥12,000

フェイシャル 60分
¥7,000

お得なセットメニュー
全身&フェイシャル 120分
¥17,000

＊25種類の精油の中から、カウンセリングにより、その日の状態に合った貴女だけのオリジナルブレンドオイルをお作りし、施術いたします。

香りと薬理効果により、心身ともに深いリラックスが得られます。

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