年末年始の振る舞いで太った?!でもね・・・
- ■2016/01/04 年末年始の振る舞いで太った?!でもね・・・
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おはようございます!
美と健康のサロン【目黒・立川】ルーナ・マーレ
メディカルビューティセラピスト池永由美です!
2016年は明日5日から営業です!
よろしくお願いいたします('-^*)/
さてさて・・・
年末年始は何かと出先で振舞われて食べ過ぎた人も多かったのでは?
毎日毎日、常にお腹いっぱい・・・(゚_゚i)
なんて状態だったのでは?
ってそれは私だよ!!((>д<))キャー
ありがたいことに、
実家では、美味しいものを食べさせてくれて
※写真はイメージです
年始まわりでも振舞われ・・・
そりゃー太るよね!!
いつもカラダに気を使っている
食べ過ぎはダメだとか
ファスティングを提唱してるんだから
その食材を食べるのはよくないって言ってるよね?
なんて思うでしょ?
でも・・・
ファスティングしているからとか、
ダイエット中だとか、
それ添加物入ってるとか、
グルテンものはちょっと・・・
なんて言って食べないということはありません!!
私は勧められたものは、そういった理由でお断りはしません!
嫌いなものだったらごめんなさいはしますよ・・・
飲み会なんかでも楽しくいただきます!
そういった場所では、気持ちをいただいたいるのです!
楽しさを味わっているのです!
一々、場の雰囲気が壊れること言ったりしません!
ということで、楽しく食事をします!
まぁ、食べるのが好きってだけですがね~www
ということで、1kgほど肥えてしまいました~www
でも、朝は酵素ゼリーのみとか、気を付けられるときは
気を付けていたのでその程度で押さえられたかな?
お仕事はじまったら、ファスティングをして胃腸を整えて細胞クリーニングしま~す!!
これからがもっとも風邪を引きやすくなりますからね~
それは、免疫の要である胃腸をいじめすぎたから!!
皆さんも、七草粥とかファスティングとかして、整えて春を迎える準備をしましょうね!!
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