精油と心理的作用ーアロマトリートメントー|立川,八王子市のリンパドレナージュ,整体,毛穴詰まり除去|Lunar mare（ルーナマーレ）

精油と心理的作用ーアロマトリートメントー

■2015/12/03 精油と心理的作用ーアロマトリートメントー: こんばんは(^^)
スタッフの峯川です。

12月に入り、今年も本当にあっという間にここまで駆け抜けてきた感覚を味わってます。

年齢を重ねるごとに、月日の流れが加速しているように感じるのですが、その中で、人は日々いろんな感情を味わいますね。当たり前ですが、それは日々というより、一瞬一瞬といってもいいかもしれません。

いつも穏やかで、平穏な気持ちで日々を送りたいとは誰もが思うことですが、そうもいきませんね^_^;

精油を使ったアロマテラピーというものは、心理的ニーズに応えるという重要な働きもしています。

その仕組みを簡単にご説明すると、香りを感じる「嗅覚」の働きにあります。

嗅覚は、鼻から嗅球を通り、大脳辺緑系というところに直接働きかけ、本能、直感、記憶、食欲など原始的な機能に影響を与えます。

脳まで到達する速さはわずか0.2秒。
瞬時です。

理由などは関係なく、香りを嗅ぐとその人の感性により、すぐに「落ち着く」「リフレッシュする」「明るい気分」になります。

もちろん、香りの反応は個人差がありますし、個人でもその日の体調や気分によりさらに変わってきます。

以前好きだった香りが、今日はなぜかピンとこないこともあれば、逆に苦手だった香りが今日はなんだかいいかも♪ と思えたり。。

これはさらにいうと、「知覚」と「認知」の問題です。

知覚とは刺激を感覚器で感じ取ること、それをどのように受け取るかを認知といいます。

この認知には、心理的、身体的、経験的、社会的、環境的な要因が関与します。

香りの反応に個人差があるのはこのような理由からくるのです。

ここに、幾つかの精油の心理的作用をまとめたものをご紹介します。

こ自身でのブレンドの時など、参考になさってみてくださいね。

細かい感情に対して、まず何が根底にあるかを考えて、そこに適した助けになるものを選ぶと良いでしょう。

例えば、怒りの感情にもそれが単に怒りなのか、または不安や心配事が効果的に対処できなかったり、対処する自信がない事で、怒りとして表れてしまっているのかなど。

前者のような「頭にきた」時なら、鎮静効果や神経強壮作用のあるものが良いでしょうし、後者のような時なら抗不安作用が適切でしょう。

自分の心理状態はどんな感情が元になって出てくるのか、少し見つめてあげてくださいね(^^)

●抗不安作用(不安を鎮める)
アニス、クラリセージ、ネロリ、バイオレットリーフ、バジル、プチグレン、ベルガモット、マージョラム、メリッサ、ライム、ローズ

●抗うつ作用(気分の落ち込みを緩和)
オレンジ、グレープフルーツ、ジャスミン、フランキンセンス、ベルガモット、メリッサ、ラベンダー、レモン、レモンバーベナ、ローズ

●頭脳明晰化作用(集中力を高める)
バジル、ベイ、リツェアキュバベ、レモングラス、ローズマリー

●鎮静作用(気持ちを落ち着かせる)
イランイラン、カモミール、クラリセージ、コリアンダー、サンダルウッド、ネロリ、バニラ、バレリアン、パイン、プチグレン、ベンゾイン、マージョラム、マンダリン、メリッサ、ラベンダー

●高揚作用(気持ちを明るくする)
オレンジ、グレープフルーツ、ゼラニウム、ベルガモット、レモン

●神経強壮作用(イライラを鎮め心を強化)
コリアンダー、ゼラニウム、タイムリナロール、パイン、ビターオレンジ、ブラックスプルース、ペパーミント、ベルガモットミント、ラベンサラ

●精神活性作用(活動的にする)
アニス、カルダモン、ジャスミン、パイン、ブラックスプルース、ベイ

●アダプトゲン(バランスをとる)
ゼラニウム、パルマローザ、フランキンセンス、ラベンダー、ローズウッド

《アロマトリートメント》担当:峯川
足浴・カウンセリング 15分
アフターカウンセリング 10分付き

40分コース
背面・デコルテ・ハンド
,800

60分コース
背面・下肢・前面下肢・ハンド・デコルテ
,000

90分コース
背面・下肢・前面下肢・ハンド・デコルテ・ヘッドテラピー
￥10,000

＊17種類の精油の中から、カウンセリングにより、その日の状態に合った貴女だけのオリジナルブレンドオイルをお作りし、施術いたします。

香りと薬理効果により、心身ともに深いリラックスが得られます。

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