過ごしやすくなった時に気を付けたいこと！
- ■2015/08/25 過ごしやすくなった時に気を付けたいこと！
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なんだか朝晩涼しくなりましたね～秋を感じます
美と健康のサロン ルーナ・マーレ【目黒・立川】
メディカルビューティセラピスト 池永由美です('-^*)/
特に今日は台風の影響か、風もあり、涼しいですね～
出かける時に外にでたら、なんだか肌寒い感じもして驚きました・・・(￣□￣；)
羽織着てきてよかった・・・
さて、暑～い猛暑から一転、涼しくなってくると人は色々油断します
真夏と同じ生活で体調崩す・・・
窓を開けて寝ちゃった・・・
エアコンつけっぱなし・・・
食べるもの飲むものは身体を冷やすもの
服装も夏仕様
ちょっとでも猛暑より涼しいと感じるとまだ暑くても
水分あまりとらなくなったり・・・
実は、
冷え、乾燥、便秘、胃腸の不調、風邪？、だるい、頭痛、肩こり、生理痛、生理不順・・・
なんてことないですか？
カラダは急な変化にはついていけません。
胃腸と感情と自律神経とホルモンはと～っても密接な間柄♪
気温や自分の体調の変化を観察しながら調整していきましょう！
特に、水分とらなくなってる人が多いですよ！
それは私・・・おかげで顕著に便秘になってびっくりした(￣□￣;)!!
それから、朝晩冷えるので寝冷えに注意です！
水分で潤っている細胞は、防御力・免疫力も高いですよ！
水分がとりずらい時期には、
細胞吸収力が高い活性水素水がおススメです(^ε^)♪
なめらかで甘くて美味しい
頑固な便秘がよくなった
体脂肪が減った
痩せた
と数々の嬉しいご報告♪
1日1本飲むように心がけています！（最近忘れてたわ・・・(￣_￣ i)）
500ｍｌ×24本 ６，４８０円（税込）送料別
２箱で送料無料サービス中
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池永由美でした
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