■2014/08/28 むくみをリンパマッサージで解消！

こんにちは、スタッフの鈴木です。

１ケ月くらい前から、脚がパンパンにむくんでツラい私。

むくみは、女性の約8割が悩んでいると言われてます。
むくむ原因はさまざまのようでが、血行が悪くなると現れるようですよ(^^;;

オススメなのが、リンパマッサージ！
脚をマッサージする事によりある程度のむくみは解消する事が出来ます(^O^)

リンパがスムーズに流れるのを助け、水分や老廃物を排泄するのを助けることでリンパの流れが良くなります。
リンパの流れが良くなる事で代謝が良くなり太りにくい体質に改善されるという効果も期待出来ますので、
女性には嬉しいですね(^^)

更に、心臓から一番遠い足の循環が良くなる事で全身の流れも良くする事ができ、わずかながらダイエット効果も期待できそう*\(^o^)/*

自宅でカンタンにセルフマッサージ。。。

私は始めて１ケ月！
最初はなかなか状態が良くならず、くじけそうに。
でも、根気よく続けてたら、一週間前くらいから脚が軽く楽になってきました！
気持ち、ホッソリしたような（笑 ^o^)

自分では、上手く出来ない、やっぱりやってもらいたい！という方は。。。
当サロン「ルーナ マーレ」にいらして下さいね(^o^)


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