■2019/03/20 重い荷物で肩こりに・・・

久しぶりに、重い荷物を持っての移動・・・

あっという間に肩こりにー！！！

そして長時間座りっぱなし・・・

肩こりMAX!!

痛い！痛い！痛い！

と思っているだけでストレスもMAX!!

何にも集中できたもんじゃないですね

仕事の効率もどんどん加工↓

 

こうなったら、

もんでも回しても良くならない・・・

 

こ～んなの放置したら

あれよあれよと慢性肩こり、頭痛、腰痛、むくみ・・・

なんにでもなっちゃいます(　ﾟдﾟ)ｳﾑ

 

でも今日の私は何ともな～い( ´艸｀)

 

セルフマッサージは偉大です♪

毎日欠かさず自分の身体と向き合う時間は大事です！

 

たくさんの様々な環境で働く女性たちの身体を守るために！

ゆるゆる元気な身体に回復するリフレッシュリンパドレナージュをしています。

 

更に、おうちで毎日洗うだけメンテナンスを伝授する講座も開催します。

シュッとハイパフォーマンスボディになれますよ！

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