ヘッダーロゴ
プライバシーポリシー ヘッダーお問い合わせ ヘッダーtel
  • トップ
  • サロン紹介
  • ボディーメニュー
  • フェイシャルメニュー
  • スクール
  • キャンペーン

住所: 東京都立川市錦町2−2−29 YS立川ビル2F
JR立川駅南口より徒歩4分 詳しくはこちら→地図
営業時間: 11:00~21:00(20:00受付終了)
定休日: 火曜日 完全予約制

  • ご予約状況
  • ボディメニュー
  • 脱毛
  • セミナー
  • オススメグッズ
  • 電気経絡小顔セラピー Anon
  • メルマガ登録
  • 由美のブログ
  • mixiチェック
  • ツイート

【健康美容食】夏のダルさはセロリとお酢で!元気チャージ♪

■2016/08/06 【健康美容食】夏のダルさはセロリとお酢で!元気チャージ♪
{4CA2871B-B5FF-4DB7-99D3-8EF678E2B7E5}

セロリが大好きすぎて、
安いとつい大量に買ってしまう私!!
そんな時、大量に作るのがこれ!
 「酢味噌セロリ」
 
さっぱり、
すっきり♪
な感じで、
夏バテ時期も美味しくいただける!
 
これがあれば、
私、
ご飯何杯も食べれちゃう(笑)
 
超〜簡単なので、
皆さんも作ってみてください♪
 
合格レシピはこんな感じ合格
まじかるクラウンセロリ1束
まじかるクラウン*酢大さじ2
まじかるクラウン*味噌大さじ2
まじかるクラウン*きび砂糖大さじ1、5
 
1セロリを適当なサイズにカット、
葉っぱも食べやすい感じにちぎる♪

 
2*を全て混ぜて、酢味噌を作る♪
 
3たっぱに入れてフリフリ、
 冷蔵庫で味をなじませる!

 
これで完成♪
本当に切って混ぜるだけ!
疲れて帰ってきた日でも、
これくらいなら作れますよね♪
次の日の朝には、
美味しい酢味噌ちゃんが待っている(笑)
 
ブログ書いていたらよだれが・・・
食べたいな〜(笑)
 
以前のブログでもご紹介いたしましたが、
セロリの独特な香り、
ストレス緩和作用があるそうです♪
 
{099F8E2E-67D8-49C3-8DEB-F2F78D89F069}

精神面にダイレクトに効果を発揮し、
イライラや精神的な疲れにもよく、
肌の調子が悪い時や、
だるい時なんかにもGOOD♪

 
また、「お酢」は、
健康調味料として有名です。
 
酢の主成分は「酢酸」。
それ以外に多種のアミノ酸が
含まれているそう。
 
これらの成分が、
 「クエン酸回路」を
活発にする。
 
ん?難しいの出てきました。
(笑)
 
******************
「クエン酸回路」とは
******************
簡単に、
摂取した食べ物、
「炭水化物」「タンパク質」「脂肪」などを、
毎日動くエネルギーに変える、
臓器を正常に働かせるエネルギーに変える
エネルギー代謝の仕組み。
です。
 
なんとなく〜
わかった・・・
ような・・・ ?!?!(笑)
 
{FA4CEE9D-5A45-4752-85BC-8123DE5279F3}

とにかく、
体を元気に動かすためには、
必要不可欠な仕組み!
ってことですね!(笑)
 
摂取した食べものって、
そのまま私たちの動くエネルギーに
なるのではなくて、。、
色々な栄養素が、
複雑に絡みあって、
元気エネルギーに
変えてくれているんですね。
 
体って不思議!
体ってすごい!

 
だから、
なんでも、
偏ったらダメで、
栄養価の高いものを
ばっかり食べしても意味ない。
 
☆栄養バランスが重要☆
って、
ここに繋がってくるんですね!
 
話がそれはじめましたが、、、
 「クエン酸回路」の働きが低下することで
うまく元気エネルギーに変えられず、
疲労物質がたまり、
疲れが抜けない、
いつもなんとなくダルい汗カラダに。
 
先ほど書いた通り、
酢は、多種のアミノ酸が含まれて、
これらの成分が、
 「クエン酸回路」を活発にする。

⬇︎
代謝が活発になり、
疲労の溜まりにくいカラダへ、
不調の部分を改善、
してくれたりしますポーンドキドキ
 
{7D765029-D75E-4DF4-AFD1-A7B910E367FB}

きゃ〜、
「 酢のパワ〜すばらしい!!!」
こりゃ、
お酢ご飯増えそうだ♪
 
皆さんも夏の疲れに!
是非、作ってみてくださいね♪
 
{B811160F-D349-4BCE-9499-D1BF8182EFB7}


スタッフ 谷内 礼奈☺︎

********************
↓お問い合わせ&ご予約はこちらから↓
042-526-6359
EMAIL
salon@lunar-mare.jp
********************


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Lunar mare(ルーナ マーレ)
http://lunar-mare.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都立川市錦町2-2-29
YS立川ビル2F
TEL:042-526-6353
営業時間 11:00~21:00(受付終了19:00)
定休日 月曜日
----------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/JTuALc
twitter:http://goo.gl/y6prgc
アメブロ:http://goo.gl/1YA4ir
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

  • < 次のページへ
  • 前のページへ >

新着一覧

  • ■2019/10/30 母の首が綺麗になっていた!セルフケア
  • ■2019/10/30 健康医療大麻「CBD」の美容効果!!
  • ■2019/10/19 マタニティの施術♪肩こり、腰痛に!
  • ■2019/08/29 今日は美ボディが人気!【美ボディ・トリプルダイエット】
  • ■2019/07/18 エクステ要らずになれる♪テマナアイラッシュエッセンス

▲ページトップへ

 

ヘッダーロゴ

HOME|サロン紹介|ボディーメニュー|フェイシャルメニュー|プライバシーポリシー|特商法について|
ブログ|予約状況|整体予約状況|メルマガ登録|

東京・立川 メディカルアロマサロン Lunar mare 東京都立川市錦町2-2-29 YS立川ビル2F Copyright © Lunar mare.jp All Rights Reserved