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ストレス・緊張による頭痛に役立つアロマローション

■2016/06/28 ストレス・緊張による頭痛に役立つアロマローション
ストレスや緊張から、
頭痛になることはよくあります。
 
緊張は、血流を悪くし、
血管や筋肉を縮めてしまうので、
それだけ体に回るべき酸素が減ります。
 
頭の中で
ごちゃごちゃ、
ぐるぐる考え事や
おしゃべりもうるさくなる。
 
そのため頭ばかりに血液が行き、
オーバーヒートのような状態。
 
こんな時は、
肩こり、背中の痛み、胃痛、頭痛などの
症状として体に現れる事があります。
 
ペパーミント
ラベンダー
 
この2つのブレンドは、
頭痛にとても役立ちます。
 
ペパーミントでクールダウン、頭脳明晰。
 
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ラベンダーで鎮痛、鎮静、リラックス。
 
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これをローションやクリームにして、
頭皮やこめかみに塗布すると、
予防にもなりますし、
症状がある場合は緩和されるでしょう。
 
首の後ろや、首筋なども
硬く緊張している事が多いので、
ここにも塗布するといいでしょう。
 
バックに1つ、忍ばせておくと
いざ!という時にいいかもしれません。
 
なるべく薬は使いたくないですものね。
 
安心安全、
植物由来、天然100%。
 
効能が、嗅覚からも神経を伝って、
体全体へ伝達されます。
 
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他にも、
ご自身が心と体がほぐれるような
リラックスできる香りであれば
良いでしょう。
 
by スタッフ 純
 
 
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