【カラダケア】パラパラで肩こりすっきり！？（笑） |立川,八王子市のリンパドレナージュ,整体,小顔フェイシャル|Lunar mare（ルーナマーレ）

【カラダケア】パラパラで肩こりすっきり！？（笑）

■2016/06/23 【カラダケア】パラパラで肩こりすっきり！？（笑）: 昨日お部屋の片付けをしていた私。
年代物の面白いもの発見！！！！！
そう、
昔流行っていたパラパラのビデオ！！爆笑

３コ上の姉が結構なギャルで、
その影響で学生時代一緒に踊っていたパラパラ。
↑遊びで（笑）

片付けそっちのけで、
ビデオを回してみたんですが、
びっくりするほどカラダが覚えている。

60分くらい、
大集中（笑）

終わった後の爽快感、
素晴らしかったです♪

ここ数ヶ月、
体調が思うようにいかず、
ダルさとの戦いでしたが、
パラパラの血行促進効果で、

カラダすっきりーーーーー！
軽くなっている。

やっぱり、
どんなに忙しくても、
カラダを動かす時間、
私にとって、
なくてはならないものだー！
と実感いたしました！！！

梅雨は低気圧や副交感神経の影響で、
どうしても、
だるだるで、
じーっとする事多いですよね。

でも
カラダを動かさない
＝
血行がさらに滞る
体調不良を助長してしまうんです。

↑私もまさに、
この負のループに
長期はまっていたって事（泣）
不調続きで悩んでいる方、
だるおもーが続いている方、
このブログをきっかけに、
今日はちょっと重い腰を
上げてみませんか？？

軽いストレッチや軽ーい筋トレ、
本当に自分のできる範囲の事で
OK( ´ ▽ ` )ﾉ

自宅なら、
周り気にせず、
気楽にできちゃいます♪

ストレッチ方法、
効果のある筋トレがわからない！
なんて時は、
ネットですぐに
いい情報がゲットできるので、
安心♪

これをきっかけに、
小さなスタート、
少しでも、
憂鬱感やだるさが
なくなりますように♪
また、
お時間が空いたときは、
是非、
ルーナ・マーレのリンパドレナージュも
ご活用くださいね♪
みな様のお体状態に合わせて、
ココロを込めて、
ほぐしていきます♪

皆様にお会いできる日を
楽しみにしております( ´ ▽ ` )ﾉ

スタッフレナ☺︎
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