プレママの時に心がけていたこと♪
- ■2016/04/28 プレママの時に心がけていたこと♪
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私も今では、2人の子供の母です。マタニティーライフの頃、よく歩いてました(^^)
その頃は、多摩センターと言う新興住宅地に住んでいて、人工的な感じではありましたが、いろんなところが整備され大きな自然の公園がたくさんあり、遊歩道も綺麗に並木道になったりして子育てにとてもいい環境でした。もちろん、プレママにも♪( ´▽｀)自然の中に、住宅地がある環境だったので、ゆるゆる一人でお散歩してました。片道1時間ちょっとかけて、ゆっくり駅まで歩いてましたよ。お天気の悪い日以外、ほぼ毎日(^^)夜になると、適度な疲れで眠くなり、運動しているので、ほとんどむくみもなかったです。増えた体重も赤ちゃんと羊水の分だけ。でも、それはお仕事を辞めていたからできたこと。お仕事をしながらではなかなか難しいかもしれませんね。でも、夜にゆったりした時間を持つことはできませんか？絵本を読んであげたり、クラッシック音楽も私自身が好きだったので、家の中でかけていたり。お陰で、音楽好きで、ピアノを弾くような子になりました。本はあまり好きではないけど。。あ、漫画は大好きですよ(笑)お母さんの、ゆったりした気持ちが穏やかな赤ちゃんの心を、お腹にいる時から育みます。イライラすると、お腹の中で赤ちゃんは酸欠になります。一番大切なのはお腹の赤ちゃんと、お母さん。だからほとんどの事はまぁ、いっか～と、ゆるく構えてなるべくリラックスして過ごすようにしてくださいね。綺麗な景色を見て感動したり、好きな音楽を聴いたり、お母さんが楽しく、嬉しい気持ちで過ごしてくださいね～♪生まれた時は、「やっと会えたね♡」そんな気持ちになりますよ♪by スタッフ 純＊＊＊＊＊＊＊＊＊リンパドレナージュアロマリンパドレナージュ◇ご予約可能なメニュー◇・アロマリンパドレナージュ・リンパドレナージュ・ラジオ波痩身トリートメント・美ボディトリプルダイエットただいまキャンペーン実施中！【キャンペーン情報】●ココロとカラダのデトックス★アロマリンパドレナージュ９０分/１２，９６０円⇒９，８００円⚫︎この時期、肝臓をいたわる事が大切です。溜まった毒素もデトックス！肝臓サポートブレンドアロマリンパドレナージュ９０分/１２,９６０円→９.８００円全身＆ヘッドセラピー＆足浴つき●美くびれ・美尻・美脚！ラジオ波痩身トリートメント♪９０分/２１６００円⇒９，８００円お電話お待ちしております！042-526-6353
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