【健康美容食】老化を防ぐ？！抗酸化作用バツグンの豆苗|立川,八王子市のリンパドレナージュ,整体,毛穴詰まり除去|Lunar mare（ルーナマーレ）

【健康美容食】老化を防ぐ？！抗酸化作用バツグンの豆苗

■2016/03/18 【健康美容食】老化を防ぐ？！抗酸化作用バツグンの豆苗: こんにちは。
ルーナ・マーレスタッフのレナです。

お仕事で少し外出したのですが、
日差しの感じが・・・
春〜！
嬉しい反面、
紫外線が気になりました（笑）

皆さんも、
早めの紫外線対策を♪

さて、
先日のお休みの日に、
久々にお料理♪

３日ファスティングをしてから、
今まで以上に薄味派になった私。
さっぱり系が好みで、
「鶏肉と豆苗の煮物」を
作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ

豆苗、栄養価も高いですし、
安く手に入るし、
根の近くの芽を残すように切れば、
自宅で再収穫出来ちゃうので、
私の大好きな野菜です♪

抗酸化作用バツグンの
ビタミンA（βカロテン）
ビタミンE
ビタミンC
がたっぷり。

ん・・・？
抗酸化作用ってよく聞くけど、
実際なんなの？
↓
カラダをサビさせる
活性酸素からカラダを守る作用。

活性酸素はどうやってうまれるの？
↓
呼吸によって取り入れた酸素の
２％が活性酸素になり、
普通に生活していても作られています。
しかも適量であれば、
細菌やウィルスから
細胞をガードする役目もあるそう。

でも、
増えすぎると「カラダをサビさせる」と
言われているだけあり、
健康な細胞を傷つけたり、
破壊して・・・
老化が進んでしまうのです。
病気にもかかりやすくなります！

なので、
出来るだけ活性酸素を増やすことはしない！

ー主な原因ー
ストレス・紫外線・タバコ・
過度な飲酒・食品添加物・
大気汚染・激しい運動

現代では、
避けては通れない事ばかりですね。。。

なので、
意識して抗酸化作用のある
食材を摂る事が必要なんですね( ´ ▽ ` )ﾉ

そう考えると、
豆苗は救世主〜！！

紫外線も強い今日！
ぜひぜひ皆さんも、
夕食に「豆苗」
使ってみてくださいね♪

*【現在キャンペーン】*
*■ アロマリンパドレナージュ* 全身90分初回/9,800円（通常価格12,960円）立川店
*■ 美ボディ・トリプルダイエット* 初回/5400円（通常価格16,200円）立川店
*■ 美脚！美尻！美くびれ！ラジオ波90分* 初回/9,800円（通常価格21,600円）立川店
■ *下半身脂肪燃焼コース* 120分×5回/80,000円（通常価格178,200円）立川店
■ *全身スリムアップコース* 150分×5回/100,000円（通常価格216,000円）立川店
■ *ファスティングコース* 施術3回付き/86,000円（通常価格131,138円）立川・目黒店

↓ご予約・お問い合わせはこちら↓
０４２－５２６－６３５３ <042%EF%BC%8D526%EF%BC%8D6353>

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Lunar mare（ルーナマーレ）
http://lunar-mare.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【立川サロン】
住所:東京都立川市錦町2-1-1
タウンコート立川502
TEL:042-526-6353
【目黒サロン】
住所:東京都目黒区目黒1-3-★★
----------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/JTuALc
twitter:http://goo.gl/y6prgc
アメブロ：http://goo.gl/1YA4ir
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

【健康美容食】老化を防ぐ？！抗酸化作用バツグンの豆苗

新着一覧