またまた簡単！アロマ吸入法|立川,八王子市のリンパドレナージュ,整体,毛穴詰まり除去|Lunar mare（ルーナマーレ）

またまた簡単！アロマ吸入法

■2016/01/13 またまた簡単！アロマ吸入法: 今日は気持ちのいいお天気でしたね！

朝から活力をもらえるような、
太陽の光でした。

こんばんは(^^)
スタッフの峯川です。

先日、

簡単！アロマスク

と題して、簡単にできるリフレッシュ法をお伝えしました。

今日も引き続き、簡単にできる喉ケアなどに役立つ、吸入法をご紹介します。

風邪の予防で大切なことは、
加湿と加温。

精油を吸入することで、
鼻から肺までの空気の通り道を殺菌・消毒し、

粘膜からも精油成分の薬理効果を
吸収させることができます。

マグカップにお湯を注ぎ、
精油を3滴ほど垂らします。

この蒸気を吸う。

これだけ(^o^)

お湯の温度は70℃くらいが目安ですが、

蒸気でむせてしまうような場合、お湯の温度を少し下げてみてもいいでしょう。

鼻から吸い込む時、
肺までを消毒するようたイメージで。

吸入が苦手な場合、

3滴ほどの精油を、
キャリアオイル10mlに希釈し、

胸や背中に塗布してみるのも良いでしょう。

気管支炎・咳・痰に効果あるブレンド

サイプレス 2
ジンジャー 1

マグカップ1杯のお湯

他
ユーカリ
ティートゥリー
ローズマリー
レモン
サンダルウッド
ラベンダー
フランキンセンス
マートル
ニアウリ

これらも喉のケアに良いでしょう。

是非お試しくださいね♪

ただいまキャンペーン実施中

http://s.ameblo.jp/lunar-mare/entry-12086287312.html

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通常メニュー

アロマリンパドレナージュ
担当:峯川純子

足浴・カウンセリング 15分
アフターカウンセリング 10分付き

60分コース
背面・下肢・前面下肢・ハンド・デコルテ
¥8,000

90分コース
背面・下肢・前面下肢・ハンド・デコルテ・ヘッドテラピー
¥12,000

フェイシャル 60分
¥7,000

お得なセットメニュー
全身&フェイシャル 120分
¥17,000

＊25種類の精油の中から、カウンセリングにより、その日の状態に合った貴女だけのオリジナルブレンドオイルをお作りし、施術いたします。

香りと薬理効果により、心身ともに深いリラックスが得られます。

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